ベンチプレスを1人で安全かつ効果的に行う方法(注意点)！
2022年10月22日
ご覧の皆様こんにちは！ 北九州市小倉南区のパーソナルジム「イマナミジム」トレーナーの今浪勉です！ イマナミジムのホームページはコチラ↓imanami-gym.com 今回のブログはベンチプレスを1人で安全かつ効果的に行う […]
ベンチプレスでバーベルを胸につけなくても良い理由を説明します！
2021年12月9日
ご覧の皆様こんにちは！ 北九州市小倉南区のパーソナルトレーニングジム「イマナミジム」トレーナーの今浪勉です！ イマナミジムのホームページはコチラ↓imanami-gym.com 今回のブログはベンチプレスを行う際にバーベ […]
バーベルベンチプレスとダンベルベンチプレスの違いについて！
2021年10月1日
ご覧の皆様こんにちは！ 北九州市小倉南区のパーソナルトレーニングジム「イマナミジム」トレーナーの今浪勉です！ イマナミジムのホームページはコチラ↓imanami-gym.com 今回のブログはバーベルベンチプレスとダンベ […]
インクラインベンチプレスで大胸筋上部が刺激される理由！
2021年10月1日
ご覧の皆様こんにちは！ 北九州市小倉南区のパーソナルトレーニングジム「イマナミジム」トレーナーの今浪勉です！ イマナミジムのホームページはコチラ↓imanami-gym.com 今回のブログではインクラインベンチプレスで […]
ベンチプレスで床に足が届かない(足が浮く)時の対処法！
2021年10月1日
ご覧の皆様こんにちは！ 北九州市小倉南区のパーソナルトレーニングジム「イマナミジム」トレーナーの今浪勉です。 イマナミジムのホームページはコチラ↓imanami-gym.com 今回のブログはベンチプレスを行う際にベンチ […]