スクワットのフォーム（膝の位置）による効果の違いについて！
2021年9月30日
ご覧の皆様こんにちは！ 北九州市小倉南区のパーソナルトレーニングジム「イマナミジム」トレーナーの今浪勉です！ イマナミジムのホームページはコチラ↓imanami-gym.com 今回のブログはスクワットのフォーム（膝の位 […]
スクワットで腰を痛めない為の注意点！しゃがむ深さについて！
2021年9月27日
ご覧の皆様こんにちは！ 北九州市小倉南区のパーソナルトレーニングジム「イマナミジム」トレーナーの今浪勉です！ イマナミジムのホームページはコチラ↓imanami-gym.com 今回のブログはスクワッで腰を痛めない為の注 […]
ヒップアップの為にゴムバンドを使ってスクワットを行う際の重要ポイント！
2021年9月27日
ご覧の皆様こんにちは！ 北九州市小倉南区のパーソナルトレーニングジム「イマナミジム」トレーナーの今浪勉です！ イマナミジムのホームページはコチラ↓imanami-gym.com 今回のブログはヒップアップの為にゴムバンド […]
ダンベルスクワットのやり方とおススメのダンベルの持ち方！
2021年9月27日
ご覧の皆様こんにちは！ 北九州市小倉南区のパーソナルトレーニングジム「イマナミジム」トレーナーの今浪勉です！ イマナミジムのホームページはコチラ↓imanami-gym.com 今回のブログはダンベルスクワットのやり方と […]
ブルガリアンスクワットでおしりをヒップアップするやり方！
2021年9月27日
ご覧の皆様こんにちは！ 北九州市小倉南区のパーソナルトレーニングジム「イマナミジム」トレーナーの今浪勉です！ イマナミジムのホームページはコチラ↓imanami-gym.com 今回のブログはブルガリアンスクワットでお尻 […]