スクワット

2021年9月30日

ご覧の皆様こんにちは！北九州市小倉南区のパーソナルトレーニングジム「イマナミジム」トレーナーの今浪勉です！今回のブログはスクワットのフォーム（膝の位置）による効果の違いについてお話します。スクワットは気を付けの状態 […]

2021年9月27日

ご覧の皆様こんにちは！北九州市小倉南区のパーソナルトレーニングジム「イマナミジム」トレーナーの今浪勉です！今回のブログはスクワッで腰痛をおこさない為に重要な注意点！しゃがむ深さ！についてお話します。スクワットは下の […]

2021年9月27日

ご覧の皆様こんにちは！北九州市小倉南区のパーソナルトレーニングジム「イマナミジム」トレーナーの今浪勉です！今回のブログはヒップアップの為にゴムバンドを使ってスクワットを行う際の重要ポイント！についてお話します。スク […]

2021年9月27日

ご覧の皆様こんにちは！北九州市小倉南区のパーソナルトレーニングジム「イマナミジム」トレーナーの今浪勉です！今回のブログはダンベルスクワットで足にダンベルが当たるのを防ぐ方法についてお話します。スクワットは気を付けの […]

2021年9月27日

ご覧の皆様こんにちは！北九州市小倉南区のパーソナルトレーニングジム「イマナミジム」トレーナーの今浪勉です！今回のブログはヒップアップの為にブルガリアンスクワットを行う際のポイントと鍛えられる筋肉について、お話します。 […]