腹筋運動で太ももや股関節が痛くなる原因と対処法！
ご覧の皆様こんにちは！ 北九州市小倉南区のパーソナルジム「イマナミジム」トレーナーの今浪勉です！ イマナミジムのホームページはコチラ↓imanami-gym.com 腹筋を鍛えるトレーニングは沢山ありますが今回のブログで […]
筋トレで重りを上げる時よりも下ろす時の方が大事な3つの理由！
ご覧の皆様こんにちは！ 北九州市小倉南区のパーソナルトレーニングジム「イマナミジム」トレーナーの今浪勉です！ イマナミジムのホームページはコチラ↓imanami-gym.com 今回のブログは筋トレを行う際は重りを持ち上 […]
マッスルメモリーは本当にある！その仕組みを説明します！
ご覧の皆様こんにちは！ 北九州市小倉南区のパーソナルトレーニングジム「イマナミジム」トレーナーの今浪勉です！ イマナミジムのホームページはコチラ↓imanami-gym.com 今回のブログではマッスルメモリーの仕組みに […]
パンプアップとバルクアップの違いを、わかりやすく説明します！
ご覧の皆様こんにちは！ 北九州市小倉南区のパーソナルトレーニングジム「イマナミジム」トレーナーの今浪勉です！ イマナミジムのホームページはコチラ↓imanami-gym.com 今回のブログはパンプアップとバルクアップの […]
遺伝子検査(ACTN3・筋肉)を受けてみた結果と感想！
ご覧の皆様こんにちは！ 北九州市小倉南区のパーソナルトレーニングジム「イマナミジム」トレーナーの今浪勉です！ イマナミジムのホームページはコチラ↓imanami-gym.com 今回のブログはパーソナルトレーナーをしてい […]
筋トレでつけた筋肉は本当に使えない筋肉(見せ筋)なのか？
ご覧の皆様こんにちは！ 北九州市小倉南区のパーソナルトレーニングジム「イマナミジム」トレーナーの今浪勉です！ イマナミジムのホームページはコチラ↓imanami-gym.com 今回のブログは筋トレでつけた筋肉は本当に使 […]
筋肉は何歳まで鍛えられる？高齢者が筋トレを行う際の注意点！
ご覧の皆様こんにちは！ 北九州市小倉南区のパーソナルトレーニングジム「イマナミジム」トレーナーの今浪勉です！ イマナミジムのホームページはコチラ↓imanami-gym.com 今回のブログでは筋肉は何歳まで鍛える事がで […]
ウォーキングで足の筋肉は強くなるか？ならないか？理由を説明します！
ご覧の皆様こんにちは！ 北九州小倉南区のパーソナルトレーニングジム「イマナミジム」トレーナーの今浪勉です！ イマナミジムのホームページはコチラ↓imanami-gym.com 今回のブログはウォーキングで足の筋肉は強くな […]
筋トレマシンとダンベル(フリーウェイト)の違いについて！
ご覧の皆様こんにちは！ 北九州市小倉南区のパーソナルトレーニングジム「イマナミジム」トレーナーの今浪勉です！ イマナミジムのホームページはコチラ↓imanami-gym.com 今回のブログは筋トレマシンを使ったマシント […]
トレーニング(筋トレ)は重さとフォームどちらが優先？
ご覧の皆様こんにちは！ 北九州市小倉南のパーソナルトレーニングジム「イマナミジム」トレーナーの今浪勉です！ イマナミジムのホームページはコチラ↓imanami-gym.com 今回のブログは筋トレを行う際は重さとフォーム […]