お客様１人１人の目標やお体の状態に合わせ、体力アップの為のトレーニングやストレッチなどを行うコースです。
・スポーツの為の体力アップ
・ボディメイクの為の筋肉増量
・運動不足や加齢による体力低下の予防改善など
様々な目標に向け、男性・女性ともに高校生～80代の方まで幅広い層のお客様に、ご利用頂いております。
初めてのお客様は、まずは「無料体験＆カウンセリング」からご利用ください。
トレーニング
ご自分の体だけを使ったトレーニングから、ダンベルなどを使ったトレーニングまで、お客様1人1人の目標や、体力レベルなどに合わせ筋力トレーニングを行います。
トレーニングの回数は週1～2回程度がおススメです。（ご自由にお決め頂けます）
簡単なトレーニングから行いますので、体力に自信がない方もお気軽にご利用ください。
ストレッチ＆ケア
関節の柔軟性が不足している方、筋肉が硬くなっている方には、ストレッチなどお体のケアの方法もお伝え致します。
ご自宅で行えるストレッチやセルフケアの方法もご案内可能です。
体がかたい方や運動経験の無い方も安心してお任せください。
回数券
体力アップコースは回数券制となっております。
3種類の回数券の中からお好きな物をお選びください。
・8回券 ￥80,000-（税込）
・12回券 ￥117,000-（税込）
・18回券 ￥170,000-（税込）
※この他、入会金などはございません。
※トレーニングは1回60分間です。
お客様の声
30代・男性
「筋力と筋量が（胸・腕が特に）強く増えました！」
「正しいフォームを習得でき、安全にトレーニングできるようになり良かったです！」
20代・女性
「トレーナーがとても親切でサプリや食事についても教えて頂けて良かったです！」
「トレーニングのセットの組み方など分かりやすく丁寧に教えて頂いたので自主トレでも実践でき、トレーニングの質が上がりました！」
50代・女性
「筋肉が増えて水泳（バタフライ）が楽に出来るようになりました！」
「ヒップアップ、バストアップを実感しています！」
「いろいろとやり方がわかってきて、益々ジムが楽しくなりそうです！」
トレーナー紹介
氏名：今浪 勉（いまなみ つとむ）
誕生日：昭和62年4月24日
指導歴：18年（2007年～）
趣味：テニス、甥っ子と遊ぶ事
好きなもの：動物（特に猫と犬）
：フルーツ全般
：タラの芽（山菜）
無料体験＆カウンセリング
イマナミジムでは、お客様1人1人に最適なトレーニングをご提供する為「無料体験＆カウンセリング」を行っております。
「無料体験＆カウンセリング」では、実際にトレーニングをご体験頂き、トレーニングプランをご提案させて頂きます。
「無料体験＆カウンセリング」のみのご利用もOKです！お気軽にご利用ください。