お客様の目標達成に向け、トレーニングやストレッチなどを行うコースです。
まずは「無料体験＆カウンセリング」にて、トレーニングの目的や目標（どうなりたいか？）をお伝えください。
現在のお体の状態や目標などに合わせ、最適なトレーニングプランをご提案させて頂きます。
トレーニング
ご自分の体だけで行う簡単なトレーニングから、ダンベルなどを使ったトレーニングまで、お客様1人1人の目標や、体力レベルなどに合わせトレーニングを行います。
トレーニングの回数は週1～2回程度がおススメです。（ご自由にお決め頂けます）
簡単なトレーニングから行いますので、体力に自信がない方もお気軽にご利用ください。
ストレッチ＆ケア
関節の柔軟性が不足している方、筋肉が硬くなっている方には、ストレッチなどお体のケアの方法もお伝え致します。
ご自宅で行えるストレッチやセルフケアの方法もご案内可能です。
体がかたい方や運動経験の無い方も安心してお任せください。
回数券
体力アップコースは回数券制となっております。
3種類の回数券の中からお好きな物をお選びください。
・8回券 ￥80,000-（税込）
・12回券 ￥117,000-（税込）
・16回券 ￥155,000-（税込）
※この他、入会金などはございません。
※トレーニングは1回60分間です。
お客様の声
30代・男性のお客様
「筋力と筋量が（胸・腕が特に）強く増えました！」
「正しいフォームを習得でき、安全にトレーニングできるようになり良かったです！」
20代・女性のお客様
「トレーナーがとても親切でサプリや食事についても教えて頂けて良かったです！」
「トレーニングのセットの組み方など分かりやすく丁寧に教えて頂いたので自主トレでも実践でき、トレーニングの質が上がりました！」
50代・女性のお客様
「筋肉が増えて水泳（バタフライ）が楽に出来るようになりました！」
「ヒップアップ、バストアップを実感しています！」
「いろいろとやり方がわかってきて、益々ジムが楽しくなりそうです！」
トレーナー紹介
氏名：今浪 勉（いまなみ つとむ）
年齢：38才（誕生日4/24）
指導歴：18年（2007年～）
趣味：テニス、甥っ子と遊ぶ事
好きなもの：動物（特に猫と犬）
：フルーツ全般
無料体験＆カウンセリング
イマナミジムでは、お客様1人1人に最適なトレーニングをご提供する為「無料体験＆カウンセリング」を行っております。
「無料体験＆カウンセリング」では、実際にトレーニングをご体験頂き、トレーニングプランをご提案させて頂きます。
「無料体験＆カウンセリング」のみのご利用もOKです！お気軽にご利用ください。