ご覧の皆様こんにちは！
北九州市小倉南区のパーソナルジム「イマナミジム」トレーナーの今浪勉です！
今回のブログはプロテインを炭酸水で割るとどうなるか？実際にやってみた結果をお伝えします！
先日、パーソナルトレーニングのお客様より「プロテインは炭酸水で割ってもいいですか？」というご質問を頂きました。
栄養素的には特に問題は無いと思いますが、プロテインを10年以上飲んでいる私も実際にやった事はなかったので、良い機会だと思い実際にプロテインを炭酸水で割ってみたので、その結果をお伝えします！
今回、使用したプロテインはマイプロテインさんのImpact ホエイ プロテイン（チョコレートキャラメル味）、炭酸水はアサヒさんのウィルキンソン タンサンです。
プロテインは日頃から飲んでいる物を使用しました。
炭酸水は「最強刺激」のキャッチコピーにひかれてコチラを選びました！
ウィルキンソンの最強刺激に期待が膨らみます！
作り方はいたって普通、シェイカーにプロテインを入れ、そこに炭酸水を注いでいきます。
と、ここで異変が！
少し炭酸水を注いだだけで、物凄く泡立ちます！！！
プロテインは水で割った場合も混ぜると少し泡立ちますが、それとは明らかに違うレベルの泡の量です！
炭酸水を少し入れただけで、この泡の量なので一度に150～200mlの炭酸水を注ぐと確実に溢れます。
プロテインに炭酸水を注ぐ時は様子を見ながら少しづつ注ぎましょう！
炭酸水を入れたら、いつも通りシェイカーを振って混ぜていきます。
すでに凄い泡の量ですし「プロテインに炭酸水を入れると爆発する」と聞いた事もあるので、念のためキッチンのシンクの中で振っていきます。
普段プロテインを混ぜる時と同じように、シャカシャカと上下に30回ほど振っていきます。
爆発するのでは？と恐れていましたが、特に変わった様子はなく綺麗に混ざりました！
混ぜた後のプロテインは、こんな感じです。
見た感じ水で溶かした時と変わりなく、混ぜる前に有った泡は、ほとんど消えています。
泡は消えていますが、炭酸ジュースなどを考えるとフタを開ける時に吹きこぼれそうなので慎重にフタ開けます。
盛大にプロテインが噴き出るのではないかと緊張の一瞬です！
・・・、
特に何も起きませんでした。
炭酸ジュースのフタを開ける時のプシュッというような音もありません。
シェイカーの中をのぞいてみると、水で混ぜた時よりは少し泡が多いように見えますが、爆発や溢れたりする事もありません。
耳を近づけると、炭酸の弾ける音が少しだけシュワシュワ聞こえる程度です。
爆発するのでは！？と怯えていたので正直、拍子抜けした感じはありますが、肝心な味も確かめていきます！
・・・、微妙です。
特別、不味くもないですが、別に美味しいわけでもありません。
肝心の炭酸感は、あまり強くなく微炭酸、ほんのりシュワシュワ感を感じる程度で最強刺激のウィルキンソンの面影はありません。
よく考えてみると、プロテインに炭酸水を注いだ時点で沢山の泡が出ていたので、炭酸水を注いでからフタを閉めるまでの間に多くの炭酸が抜けてしまったかもしれません。
ただ、今回も写真を1枚撮る為に数秒間かかっただけなので炭酸水を入れてから、すぐにフタを閉めてもあまり違いはなさそうです。
というわけで、今回はプロテインを炭酸水で割っても爆発などは特に何も起こらず、微炭酸のプロテインになる！という結果になりました。
今回はチョコレート味のプロテインを使用しましたが、フルーツ系のプロテインをソーダなどで割ると味は、もう少し美味しくなりそうです。
但し、ソーダやコーラなど炭酸ジュースには糖質も含まれているので、ダイエット中は気を付けましょう！
プロテインや炭酸水の種類などを替えると違った結果になるかもしれないので、実際に試してみる際は今回の様にキッチンのシンクで行う事をおススメします。
プロテインを炭酸水で割ってみた結果報告でした！
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ではでは、本日はこの辺で失礼致しマッスル！＼(^o^)／