北九州市小倉南区のパーソナルジム「イマナミジム」のブログ「スクワット」カテゴリーの記事一覧ページ

スクワットを行う際の膝の位置の違いによる効果の違い！
ダンベルスクワットでのオススメのダンベルの持ち方！
バーベルスクワットで腰が痛くなる原因と痛くならないやり方！
スクワットを行う際のセーフティバーの高さの設定方法！
スクワットでふくらはぎが痛い原因と対処法！
チューブスクワットの効果とゴムチューを巻く場所について！