北九州市小倉南区のパーソナルジム「イマナミジム」のブログ「ベンチプレス」カテゴリーの記事一覧ページ

ベンチプレスとダンベルプレスの違いについて解説します！
ベンチプレスでセーフティバーが邪魔でも使った方がいい理由！
ベンチプレスで足が浮く（床に届かない）場合の対処法！
ベンチプレスとインクラインベンチプレスの効果の違い！
ベンチプレスでセーフティバーの高さが合わない場合の設定方法！
ベンチプレスは胸まで下げなくていい理由を説明します！