お客様のペースでゆっくり進める3ヶ月間のダイエットコースです。
週１回のトレーニングと、ゆるやかな食事の調整で、少しづつ体重を減らし、痩せやすくリバウンドしにくい体づくりを行います。
「自分のペースで体づくりを行いたい」
「なるべくストレスを感じずにダイエットしたい」
そんな方にオススメのトレーニングコースです。
トレーニング
代謝を上げ痩せやすい体をつくり、ダイエット後のリバウンドを防ぐためのトレーニングを週に1回行います。
二の腕、ウエストなど特に気になる部位がございましたらトレーナーへお伝えください、対応させて頂きます。
トレーニングの内容は、お客様１人１人の体力にあわせ、簡単な物から行いますので、体力に自信のない方もお気軽にご利用ください。
食事の調整
まずは、効率よく痩せる為にオススメの食事内容をお伝え致します。
その中から、お客様の生活リズムやお食事の好みなどに合わせ、無理なく続けられる食事内容をトレーナーと一緒に探していく形になります。
ダイエット中どうしても食べたい物、食べられない物など、ございましたらお気軽にご相談ください。
コース料金
・コース期間３ヶ月
・トレーニング回数１２回
（週１回×３ヶ月）
・コース料金（食事指導含む）
￥117,000円（税込）
※この他、入会金などはございません。
※トレーニングは1回60分間です。
お客様の声
40代・女性
「外食なども多く厳しい食事制限はせずに、週1回のトレーニングでしっかり引き締める事が出来ました！」
「特に、お尻と太もも、ウエスト周りが引き締まったと思います！」
トレーナー紹介
氏名：今浪 勉（いまなみ つとむ）
誕生日：昭和62年4月24日
指導歴：18年（2007年～）
趣味：テニス、甥っ子と遊ぶ事
好きなもの：動物（特に猫と犬）
：フルーツ全般
：タラの芽（山菜）
保有資格
・全米ストレングス＆コンディショニング協会認定
パーソナルトレーナー
・日本肥満予防協会認定
ダイエットアドバイザー
・日本ゴルフフィットネス協会認定
ゴルフ・フィットネストレーナー
・全米エクササイズ＆スポーツトレーナー協会認定
テニス・コンディショニング・スペシャリスト
経歴・コメント
トレーナー経歴
北九州生まれ、北九州育ち（田原中→九州国際大学付属高校→専門学校）学生時代はテニスに打ち込む！
卒業後、一般企業に就職するも「運動に関わる仕事がしたい」という思いから大手スポーツジムへ転職
在職中はトレーニング指導、プログラム開発、パーソナルトレーナー育成などを経験し所属ジムの合併を機に独立
2018年より北九州市小倉南区にてパーソナルトレーニング専門ジム「イマナミジム」を運営
トレーナーより
「トレーニングの楽しさや体が変わる喜びを感じて頂きたい！」という思いからパーソナルジムを運営しております。
トレーニング初心者の方や運動が苦手な方にも、わかりやすい指導を心掛けておりますので、ご質問などございましたら、何でも、何度でも、お気軽にお聞きください！
体を変えたい方は、ぜひ北九州市小倉南区のパーソナルジム「イマナミジム」にお任せください。
全力でサポートさせて頂きます！
無料体験＆カウンセリング
お客様1人1人に最適なトレーニングをご提供する為「無料体験＆カウンセリング」を行っております。
「無料体験＆カウンセリング」では、実際にトレーニングをご体験頂き、トレーニングプランをご提案させて頂きます。
「無料体験＆カウンセリング」のみのご利用もOKです！お気軽にご利用ください。
ご予約は「ラインでお申込みボタン」または「お問合せフォーム」よりお願い致します。
※無料体験＆カウンセリングにかかる、お時間は60～90分程度です。
※トレーニング体験無し、カウンセリングのみも可能です。
※メールでのお申込みをご希望のお客様は下記フォームへご入力ください。