北九州市小倉南区のパーソナルジム「イマナミジム」のブログ、肩のトレーニングカテゴリー
ショルダープレスで刺激される部位を解剖学的に説明します!
2024年10月28日
ご覧の皆様こんにちは! 北九州市小倉南区のパーソナルジム「イマナミジム」トレーナーの今浪勉です!(イマナミジムHP:https://www.imanami-gym.com) 今回のブログはショルダープレスで三角筋のどの部 […]
サイドレイズで僧帽筋に効いてしまう原因と対処法!
2024年10月28日
ご覧の皆様こんにちは! 北九州市小倉南区のパーソナルジム「イマナミジム」トレーナーの今浪勉です!(イマナミジムHP:https://www.imanami-gym.com) 今回のブログはサイドレイズで僧帽筋に効いてしま […]
サイドレイズは小指を上にした方がいいか?説明します!
2024年10月28日
ご覧の皆様こんにちは! 北九州市小倉南区のパーソナルジム「イマナミジム」トレーナーの今浪勉です!(イマナミジムHP:https://www.imanami-gym.com) 今回のブログはサイドレイズを行う際に小指を上に […]
サイドレイズとショルダープレスの順番について説明します!
2024年10月28日
ご覧の皆様こんにちは! 北九州市小倉南区のパーソナルジム「イマナミジム」トレーナーの今浪勉です!(イマナミジムHP:https://www.imanami-gym.com) 今回のブログはサイドレイズとショルダープレスの […]
僧帽筋上部、中部、下部線維の働きの違いと筋トレ方法!
2024年10月28日
ご覧の皆様こんにちは! 北九州市小倉南区のパーソナルジム「イマナミジム」トレーナーの今浪勉です!(イマナミジムHP:https://www.imanami-gym.com) 今回のブログは僧帽筋の上部、中部、下部線維それ […]
サイドレイズとショルダープレスの鍛えられる部位の違い!
2024年10月28日
ご覧の皆様こんにちは! 北九州市小倉南区のパーソナルジム「イマナミジム」トレーナーの今浪勉です!(イマナミジムHP:https://www.imanami-gym.com) 今回のブログはサイドレイズとショルダープレスの […]