2ヶ月間のトレーニングと食事管理でスリムな体を手に入れるダイエット専用コースです。
女性、男性ともに20代～70代の方まで幅広くご利用頂いております。
トレーニングにお越し頂く回数は週1回もしくは週2回よりお選びください。
まずは「無料体験＆カウンセリング」をご利用頂き、トレーナーへダイエットの目標などをお伝えください。
お客様1人1人に最適なダイエットプランをご提案させて頂きます。
トレーニング
代謝を上げ効率よく脂肪を減らし、リバウンドを防ぐ為、大きな筋肉を刺激するトレーニングを中心に行います。
ウエストの引き締めやヒップアップなど、特に気になる部位がございましたらトレーナーへお伝えください。対応いたします。
お客様の体力や運動経験などに合わせてトレーニングを行いますので、初心者の方も安心してお任せください。
食事
お肉や魚など体に必要な栄養をしっかり摂り、炭水化物や油など、太りやすい物は摂り過ぎないようにする食事方法をご案内致します。
具体的な食事内容は、体重や運動量などにより1人1人異なりますので、無料カウンセリングにて詳しくご案内させて頂きます。
ダイエット中どうしても食べたい物、食べられない物など、ございましたらお気軽にご相談ください。
料金
週1回コース(全8回)、週2回コース(全16回)のどちらかをお選びください。
・週1回コース(2ヶ月間、8回分)
￥80,000-(税込)
・週2回コース(2ヶ月間、16回分)
￥155,000-(税込)
※1回のトレーニングは60分間(食事指導含む)です。
※この他、入会金などはございません。
お客様の声
30代・女性のお客様
「妊娠、出産、育児中ストレスにかまけて増やし続けてしまった脂肪たちが皆いなくなりました」
「体から余計なものがとれ、特にお腹周りは産前のぺったんこだった感覚が戻ってきました」
「トレーナーの知識量が豊富で勉強をし続けている様子がとても信頼出来ました、まさにプロという感じで安心感が大きかったです」
20代・女性のお客様
「筋肉量を減らさず、体脂肪量マイナス6kgできました！」
「ズボンがゆるくなって、顔もすっきりしたと言われます。ストレスフリーで痩せる事ができ心も体も喜んでます(笑)」
「こんなに食べていいんだ！とダイエットに対する考えが変わり、楽しく過ごすことができました」
30代・女性のお客様
「お腹まわりや顔が変化したと感じました」
「仕事の制服がゆるくなってワンサイズ下がり、周囲の人から痩せたと声がかかるようになり嬉しかったです」
「トレーニング中のキツイ時に声をかけてくれたのが励みになりました、食事のアドバイスも的確で分かりやすかったです、ありがとうございました」
40代・女性のお客様
「目標体重を達成して目標としていたパンツが入るようになり、友人にも「やせたね」と言われ、何度も挫折したダイエットに成功しました」
「トレーナーさんが、くじけそうな気持を支えてくれた。一人ではできないダイエットを成功させてくれて感謝しています」
60代・女性のお客様
「体重－5.5kg！60.8kg→55.3kg」
「洋服のサイズがLサイズからMサイズに変わった！」
「食生活のアドバイスも的確で、動いても息切れする事がなくなりました！」
トレーナー紹介
氏名：今浪 勉（いまなみ つとむ）
誕生日：昭和62年4月24日
指導歴：17年（2007年～）
趣味：テニス、甥っ子と遊ぶ事
保有資格
・NSCA－CPT
（米国のトレーナー教育団体NSCAが認定する国際的なパーソナルトレーナ資格）
・日本肥満予防協会認定
ダイエットアドバイザー
無料体験＆カウンセリング
お客様1人1人に最適なトレーニングをご提供する為「無料体験＆カウンセリング」を行っております。
「無料体験＆カウンセリング」では、トレーニングの目標や現在のお体の状態などをお伺いし、最適なトレーニングプランをご提案させて頂き、実際にパーソナルトレーニングをご体験頂けます。
「無料体験＆カウンセリング」のみのご利用もOKです！お気軽にご利用ください。
無料体験＆カウンセリングのご予約は
「ラインでお申込みボタン」または
「お問合せフォーム」よりお願い致します。
※無料体験＆カウンセリングにかかる、お時間は60～90分程度です。
※トレーニング体験無し、カウンセリングのみも可能です。
※メールでのお申込みをご希望のお客様は下記フォームへご入力ください。