バランスボール腕立て伏せと通常の腕立て伏せの効果の違い！
2024年10月28日
ご覧の皆様こんにちは！ 北九州市小倉南区のパーソナルジム「イマナミジム」トレーナーの今浪勉です！（イマナミジムHP：https://www.imanami-gym.com） 今回のブログではバランスボール腕立て伏せと、通 […]
腕立て伏せで脇を締めるやり方の効果と注意点を解説します！
2024年10月28日
ご覧の皆様こんにちは！ 北九州市小倉南区のパーソナルジム「イマナミジム」トレーナーの今浪勉です！（イマナミジムHP：https://www.imanami-gym.com） 今回のブログでは、腕立て伏せで脇を締めるやり方 […]