ダイエット
北九州市小倉南区のパーソナルジム「イマナミジム」のブログ「ダイエット」カテゴリーの記事一覧ページ
酵素ダイエットが痩せない理由を解説します！
脂肪燃焼は化学反応 この記事では、酵素ダイエットが痩せない理由についてお伝えします。 ダイエットの話をする際に「脂肪を燃焼する」や「代謝が良い」といった言葉を使う事がありますが、この”燃焼”や”代謝”というのは、体の中で […]
体重計によって体脂肪率が違う理由を説明します！
体脂肪率が違う理由 この記事では、体重計によって体脂肪率が違う理由についてお伝えします。 体重計を使って体脂肪率を計ると同じ人でも使用する体重計によって体脂肪率が違う事があり、この原因は体重計が体脂肪率を量る方法にありま […]
燃えた脂肪はどこへ行く？脂肪燃焼の仕組みをわかりやすく解説！
脂肪燃焼の仕組み この記事では、体脂肪が燃焼する際に体内でどのような事が起き、燃焼された体脂肪はどこに行くのか？についてお伝えします。 結論から言うと燃焼された体脂肪は、最終的に水と二酸化炭素とエネルギー源（ATP）にな […]
カルニチンは運動しない日も飲んだ方が良い理由！
カルニチン この記事では、カルニチンは運動しない日も飲んだ方が良い理由をお伝えします。 カルニチンは私たちの体内でリジンとメチオニンというアミノ酸（タンパク質）から作られる物質で、食べ物では肉類（特に羊肉や赤身の牛肉など […]
体重は減ったのに体脂肪率が増えた理由！ダイエットは成功？
体重が減って体脂肪が増える？ この記事では、体重は減ったのに体脂肪率が増えた理由と、この場合ダイエットは成功なのか？についてお伝えします！ 早速ですが、体重は減ったのに体脂肪率が増えた理由は筋肉が減ったからです！ 体重と […]
体重が増えたのに体脂肪率が減った理由！ダイエットは成功？
体重が増えても体脂肪は減る？ ダイエットをしながら体重と体脂肪率を測定していると、体重が増えたのに体脂肪率が減る事があります。 この記事では、体重は増えたのに体脂肪率が減った理由と、この場合ダイエットは成功と言えるのか？ […]