北九州市小倉南区のパーソナルジム「イマナミジム」のブログ、トレーニングカテゴリー
ゴムチューブの補助を使ったチンニング（懸垂）のやり方！
2024年10月28日
ご覧の皆様こんにちは！ 小倉南区のパーソナルジム「イマナミジム」トレーナーの今浪勉です！ （小倉南区のパーソナルジム「イマナミジム」のホームページはコチラ！） 今回のブログはゴムチューブの補助を使ったチンニング（懸垂）の […]
腹筋で股関節が痛くなる原因と対処法！
2024年10月28日
ご覧の皆様こんにちは！ 小倉南区のパーソナルジム「イマナミジム」トレーナーの今浪勉です！ （小倉南区のパーソナルジム「イマナミジム」のホームページはコチラ！） 今回のブログは腹筋運動の中でも一般的によく行われている、クラ […]
ダンベルローイングで広背筋に効かない原因と対処法！
2024年10月28日
ご覧の皆様こんにちは！ 小倉南区のパーソナルジム「イマナミジム」トレーナーの今浪勉です！ （小倉南区のパーソナルジム「イマナミジム」のホームページはコチラ！） 今回のブログはダンベルローイングで広背筋に効かない原因と対処 […]
アームカールで肘の位置を固定しなくていい理由を説明します！
2024年10月28日
ご覧の皆様こんにちは！ 小倉南区のパーソナルジム「イマナミジム」トレーナーの今浪勉です！ （小倉南区のパーソナルジム「イマナミジム」のホームページはコチラ！） 今回のブログはアームカールで肘を固定しなくていい理由について […]
ezバーアームカールの持ち方と特徴を説明します！
2024年10月28日
ご覧の皆様こんにちは！ 小倉南区のパーソナルジム「イマナミジム」トレーナーの今浪勉です！ （小倉南区のパーソナルジム「イマナミジム」のホームページはコチラ！） 今回のブログはezバーアームカールの持ち方と特徴についてお伝 […]
懸垂（チンニング）で上腕三頭筋に効く理由を説明します！
2024年10月28日
ご覧の皆様こんにちは！ 小倉南区のパーソナルジム「イマナミジム」トレーナーの今浪勉です！ （小倉南区のパーソナルジム「イマナミジム」のホームページはコチラ！） 今回のブログは懸垂（チンニング）で上腕三頭筋に効く理由を説明 […]