ブルガリアンスクワットを行う際は靴を脱いだ方がいいか解説します！
2025年6月29日
ご覧の皆様こんにちは！ 北九州市小倉南区のパーソナルジム「イマナミジム」のトレーナー今浪勉です！ （北九州市小倉南区のパーソナルジム「イマナミジム」のホームページはコチラ！） 今回のブログではブルガリアンスクワットを行う […]
ブルアリアンスクワットは最強の脚トレか？考察します！
2025年6月22日
ご覧の皆様こんにちは！ 北九州市小倉南区のパーソナルジム「イマナミジム」のトレーナー今浪勉です！ （北九州市小倉南区のパーソナルジム「イマナミジム」のホームページはコチラ！） 今回のブログでは、ブルガリアンスクワットは本 […]
ブルガリアンスクワットの回数とセット数について！
2025年6月15日
ご覧の皆様こんにちは！ 北九州市小倉南区のパーソナルジム「イマナミジム」のトレーナー今浪勉です！ （北九州市小倉南区のパーソナルジム「イマナミジム」のホームページはコチラ！） 今回のブログでは、ブルガリアンスクワットを行 […]
ブルガリアンスクワットを行う際の椅子（台）の高さの目安！
2025年6月8日
ご覧の皆様こんにちは！ 北九州市小倉南区のパーソナルジム「イマナミジム」のトレーナー今浪勉です！ （北九州市小倉南区のパーソナルジム「イマナミジム」のホームページはコチラ！） 今回のブログでは、ブルガリアンスクワットを行 […]
椅子やベンチなしでブルガリアンスクワットと同じ効果を出す方法！
2025年5月29日
ご覧の皆様こんにちは！ 北九州市小倉南区のパーソナルジム「イマナミジム」のトレーナー今浪勉です！ （北九州市小倉南区のパーソナルジム「イマナミジム」のホームページはコチラ！） 今回のブログでは、椅子やベンチなしでブルガリ […]