北九州市小倉南区のパーソナルジム「イマナミジム」のブログ、腕立て伏せカテゴリー
腕立て伏せで脇を締めるやり方の効果と注意点を解説します！
2024年10月28日
ご覧の皆様こんにちは！ 北九州市小倉南区のパーソナルジム「イマナミジム」トレーナーの今浪勉です！（イマナミジムHP：https://www.imanami-gym.com） 今回のブログでは、腕立て伏せで脇を締めるやり方 […]
腕立て伏せで手首が痛くなる原因と対処法！
2024年10月28日
ご覧の皆様こんにちは！ 北九州市小倉南区のパーソナルジム「イマナミジム」トレーナーの今浪勉です！（イマナミジムHP：https://www.imanami-gym.com） 今回のブログは腕立て伏せで手首が痛くなる原因と […]
腕立て伏せで腰が痛い原因と痛くならないやり方！
2024年10月28日
ご覧の皆様こんにちは！ 北九州市小倉南区のパーソナルジム「イマナミジム」トレーナーの今浪勉です！（イマナミジムHP：https://www.imanami-gym.com） 今回のブログは腕立て伏せで腰が痛い原因と腰が痛 […]
腕立て伏せで脇の下や横が痛くなる理由を説明します！
2024年10月28日
ご覧の皆様こんにちは！ 北九州市小倉南区のパーソナルジム「イマナミジム」トレーナーの今浪勉です！（イマナミジムHP：https://www.imanami-gym.com） 今回のブログは腕立て伏せを行った際に、脇の下や […]
腕立て伏せで肩が痛い（肩に効いてしまう）原因と対処法！
2024年10月28日
ご覧の皆様こんにちは！ 北九州市小倉南区のパーソナルジム「イマナミジム」トレーナーの今浪勉です！（イマナミジムHP：https://www.imanami-gym.com） 今回のブログでは腕立て伏せで肩が痛い（肩に効い […]
腕立て伏せの負荷は体重の何割？測定結果をご紹介！
2024年10月28日
ご覧の皆様こんにちは！ 北九州市小倉南区のパーソナルジム「イマナミジム」トレーナーの今浪勉です！（イマナミジムHP：https://www.imanami-gym.com） 今回のブログでは腕立て伏せを行う際の負荷は体重 […]